KATEGORIE

Zdravá strava

Zdraví

7 tipů, jak nepřibrat v menopauze

Zdraví

Vysoký cholesterol: Strašák, nebo reálná hrozba?

Jídlo

Dezerty, které můžete jíst i při dietě

Zdraví

7 potravin, které nejlépe zaženou jarní únavu

Zdraví 18.duben 2018

4 důvody, proč můžete i při veganské dietě přibrat

Veganská dieta je známá a propagovaná jako jedna z diet, po kterých zaručeně zhubnete. Na internetu najdete množství článků pojednávajících o štíhlosti veganů. Vidíte jejich fotografie, chcete být štíhlí jako oni a rozhodnete se pro veganskou dietu. Můžete se ale dočkat nepříjemného překvapení. Nejenže vás nedovede k vysněné štíhlé postavě, můžete dokonce přibrat.

Hubnutí Zdravá strava Vegetarianství Žebříčky

Zdraví 17.duben 2018

CVIČENÍ: Co je anabolické okno a jak ho nejlépe využít

Pojem anabolické okno je důvěrně známý každému, kdo systematicky pracuje na nabírání svalové hmoty. Pro jedince, kteří nepatří mezi pravidelné návštěvníky posiloven, zní tento výraz možná velice nezvykle. Seznamme se proto blíže s anabolickým oknem i s efektivním způsobem jeho využití k vašemu prospěchu.

Cvičení Zdravá strava

Zdraví 16.duben 2018

HUBNUTÍ: Vyzkoušeli jsme banánovou dietu, má to smysl?

Banánová dieta patří mezi známé redukční diety. Je postavena na pozitivním vlivu banánů na naši tělesnou hmotnost. Mnozí lidé tvrdí, že jim tato dieta pomohla velice dobře zhubnout. Menším paradoxem je, že i přes svůj název se při ní ani zdaleka nekonzumují jenom banány. Je banánová dieta cestou ke štíhlé linii, nebo pouze jednou z módních, ale nesmyslných redukčních diet?

Hubnutí Detoxikace Zdravá strava Jídelníčky

Jídlo 16.duben 2018

Zdraví prospěšné avokádo

Používáte ve své kuchyni avokádo? Pokud ne, určitě mu dejte pro jeho univerzálnost a kladný vliv na lidské zdraví šanci. Možná vás inspiruje některý z nápadů nebo kombinací z následujícího článku.

Zdravá strava Praktické rady Speciality z ciziny

Zdraví 10.duben 2018

Vitamíny a minerály pro nárůst svalů

Hovory mužů, kteří touží po pořádných svalech, se zpravidla vždy točí kolem proteinů, tréninku, někteří z nich ještě řeší sacharidy jako zdroj energie. Vitamíny a minerály se zabývá málokdo. Mnozí lidé totiž nemají tušení o skutečném významu těchto látek pro naše svaly.

Cvičení Zdravá strava

Zdraví 9.duben 2018

Sklenka vína jako lék?

Ve starověku bylo víno považováno za nápoj bohů i za účinný lék proti mnoha nemocem. Již slavný starověký lékař Hippokrates píše o víně jako o prostředku proti bolestem, některým nemocem a skleslosti. O pozitivních účincích vína na naše zdraví se můžeme dočíst i ve spisech Galéna a Paracelsia. Je víno opravdu přírodním lékem?

Víno Nápoje Zdravá strava

Zdraví 3.duben 2018

Může nás barevná zelenina uchránit před demencí?

Určitě jste nesčetněkrát slyšeli i četli o přínosu zeleniny pro naše zdraví. Podle některých odborníků nás barevná zelenina může dokonce uchránit před demencí. Zní to neuvěřitelně, denně si dopřát barevnou zeleninu a demence se nám vyhne obloukem. Je to skutečně pravda?

Onemocnění Zdravá strava Zelenina

Zdraví 2.duben 2018

7 důvodů, proč se nám na jaře daří lépe hubnout

Zbavit se nadbytečných kil můžete kdykoli během roku, přesto je nejlepším obdobím pro hubnutí jednoznačně jaro. Prozradím vám hned sedm důvodů, proč se nám lépe hubne právě na jaře.

Hubnutí Detoxikace Zdravá strava

Zdraví 1.duben 2018

I o Velikonocích můžete jíst zdravě

Velikonoce, které se kvapem blíží, jsou spojeny nejen s jarem a s barevnými vajíčky, v mnoha domácnostech jde především o plný stůl jídla a přejídání. Velikonoční nádivka, pečeně, klobásy, mazanec, sladký beránek, koláče, chlebíčky, vaječné pomazánky a další jídla z vajec se objevují na stole v mnoha domácnostech. Nechybí ani alkohol. Jak si o Velikonocích zdravě pochutnat a nepřejíst se?

Zdravá strava

Zdraví 31.březen 2018

7 příznaků toho, že vašemu tělu něco schází

Lidské tělo je jako dokonale vymyšlený mechanismus, ve kterém dochází k různým vnitřním procesům současně. Někdy nám tělo dává různými způsoby najevo, že něco není v pořádku. Pokud tato varovná znamení ignorujeme, může to vést k závažným zdravotním komplikacím. Toto je 7 varovných signálů těla, které bychom neměli za žádných okolností ignorovat!

Zdravá strava Onemocnění

NAČÍST DALŠÍ ČLÁNKY

Poslední blogy

Nejčtenější

Nejoblíbenější

Nejkomentovanější

ZOBRAZIT VŠECHNY BLOGY

nejhledanější tagy

Psychologie Vztahy Věda Láska Onemocnění Zdravá strava Historie Lidé Hubnutí Motivace

KATEGORIE

Vysoký cholesterol: Strašák, nebo reálná hrozba?

Dezerty, které můžete jíst i při dietě

7 potravin, které nejlépe zaženou jarní únavu

Blogy