KATEGORIE

Zdraví

Farmacie Hubnutí Detoxikace Zdravá strava Děti Onemocnění Bylinky Cvičení Alternativní medicína WHO Farmacie

Zdraví

Jak předejít salmonelóze - nemoci letních dní

Zdraví

Letní strava podle tradiční čínské medicíny

Zdraví

17 přírodních prostředků proti úzkosti

Zdraví

Pětiminutové cvičení od známého biologa vám pomůže k ideální figuře

Zdraví 26.červen 2019

5 příznaků nedostatku vitaminů, které vyčtete z tváře

Problematika nedostatku vitaminů je aktuální nejen na jaře, ale během celého roku. Při jejich nedostatku se stáváme unavenými, letargickými a jsme snadným cílem pro celou řadu virů.

Zdravá strava Onemocnění

Zdraví 25.červen 2019

Protáhněte se: Cviky, které můžete dělat i v kanceláři

Po dlouhých hodinách, kdy sedíme v kanceláři, jsme celí rozlámaní a jediné, po čem toužíme, je se pořádně protáhnout. Jenže ne vždycky máme možnost jít se projít a provádět složité gymnastické cviky přímo v kanceláři není úplně vhodné. Připravili jsme pro vás proto cvičení, které můžete provádět přímo od svého stolu a které vás příliš nerozptýlí od práce.

Cvičení Fitness

Zdraví 24.červen 2019

Osvěžující čaj a energetická bomba amazonských indiánů jménem Wayusa

Tento hořkosladký čaj amazonských indiánů nemá daleko ke známému Yerba maté. I Wayusa může bez problémů nahradit pití kávy nebo čaje. Ochutnali jsme ji a ta a na vlastní kůži pocítili její osvěžující účinky.

Alternativní medicína Nápoje Čaj

Zdraví 23.červen 2019

7 důvodů, proč zařadit do svého jídelníčku červenou řepu

Červená řepa donedávna nepatřila mezi dvakrát oblíbenou zeleninu. Pod pojmem červená řepa se totiž mnohým z nás vybaví tmavě červené kousky sterilované zeleniny nevábné chuti, často servírované ve školních jídelnách jako zelenina k nějakému jídlu. Červená řepa však nemusí mít nevábnou chuť. Pokud jí dobře upravíme, můžeme si na ní dokonce pochutnat. Existují však i další pádné důvody, proč jí zařadit do jídelníčku:

Zdravá strava Cvičení Hubnutí Detoxikace

Zdraví 21.červen 2019

Běhejte efektivněji díky jednoduchému triku

Sportovní disciplína, která rychle získává po celém světě na oblíbenosti. Pomůže vám shodit přebytečné kilogramy a dostat se na léto do formy. A o jakém sportu že to vlastně mluvíme? O retro-běhu. Jestliže se chcete dozvědět, co to takový retro-běh je, čtěte dál!

Krása Fitness Hubnutí Cvičení

Zdraví 20.červen 2019

7 tipů, jak nepřibrat v menopauze

Menopauza je spojená s poklesem ženského hormonu estrogenu a bohužel často také s tloustnutím. Naštěstí si lze i v menopauze zachovat pěknou, štíhlou postavu.

Hubnutí Cvičení Zdravá strava

Zdraví 17.červen 2019

Jak detoxikovat játra?

Játra hrají klíčovou roli u většiny metabolických procesů v našem těle. Působí také jako filtr tím, že odstraňují toxické látky. V současné době se setkáváme s velkým množstvím toxických látek. Přestože je detoxikační kapacita jater obrovská, může snadno dojít k jejich přetížení a následnému poškození. Játrům je třeba pomoci detoxikací.

Detoxikace

Zdraví 13.červen 2019

5 tipů pro letní detoxikaci

Léto je obdobím, kdy dáváme svému tělu pořádně zabrat. Dopřáváme si větší množství smažených a grilovaných jídel, uzenin, osvěžujeme se zmrzlinou, studenými sladkými nápoji anebo si na festivalech dopřáváme kelímky s pivem. Další zátěž pro tělo samozřejmě představují i vyšší teploty. Přináším vám proto 5 tipů, jak v létě efektivně tělu odlehčit nebo jak po "prohýřených" letních měsících před podzimem svůj organismus správně detoxikovat.

Detoxikace Hubnutí Zdravá strava Bylinky Žebříčky

Zdraví 12.červen 2019

7 nejčastějších důvodů, proč se nám nedaří nabrat svaly

Nabrat svaly se na první pohled zdá být tak jednoduché - tvrdě cvičit a jíst hodně bílkovin. Mnozí lidé dodržují tyto jednoduché zásady, tvrdě dřou v posilovně, denně spořádají velké dávky bílkovin, ale přesto jim svaly pořád nerostou. Důvodů je mnoho, podívejme se na 7, které za bezvýslednou snahou o nabrání svalové hmoty stojí nejčastěji.

Cvičení Zdravá strava Žebříčky

Zdraví 11.červen 2019

Vyzrajte na záchvatovité přejídání!

Občas může kdekoho přepadnout nezvladatelný hlad, který ho donutí přejíst se. Pokud se však přejídání stalo součástí vašeho života a vaše myšlenky se neustále točí kolem jídla, čekají vás kromě tloustnutí rozličné zdravotní problémy. Naštěstí se toho lze zbavit.

Hubnutí Onemocnění Zdravá strava

NAČÍST DALŠÍ ČLÁNKY

nejhledanější tagy

KATEGORIE

Letní strava podle tradiční čínské medicíny

17 přírodních prostředků proti úzkosti

Pětiminutové cvičení od známého biologa vám pomůže k ideální figuře

NEPŘEHLÉDNĚTE