KATEGORIE
SPECIÁLNÍ PROJEKTY
BLOGY
Přihlásit se
ODEBÍRAT ZPRÁVY
zivotni-styl

Jsou vaše vlasy zdravé? Zjistit to můžete pomocí jednoduchého testu

Přiznejme si to, všechny dívky chtějí mít krásné vlasy. Málokterá dívka se proto pravidelně nestará o jejich zdraví a kvalitu. Chtějí mít vlasy husté, lesklé, pevné a pružné. Chodí do kadeřnictví, kupují nejrůznější přípravky na péči o vlasy nebo si samy vyrábějí různé masky a balzámy. S pomocí jednoduchého testu se sklenicí vody a pramínkem vlasů se můžete doma během chvilky dozvědět vše o zdraví svých vlasů. A pokud v tomto testu nedopadnete nejlépe, poradíme vám, jak o své vlasy vhodně pečovat.

...

Co k testu potřebujete?

Na test vám stačí jen jedna sklenice s čistou vodou a pramínek vašich vlasů. Nic víc nepotřebujete.

Jak test provést:

Do sklenice napusťte čistou vodu a nechte odstát. Voda by měla mít pokojovou teplotu. Vezměte tenký pramínek vlasů a střihněte z něho asi 12 cm.

Vhoďte vlasy do sklenice.


Vyhodnocení testu:

Vlasy zůstávají na hladině. Pokud vaše vlasy zůstaly plout na hladině a neklesají ke dnu, je vše v naprostém pořádku. Máte zdravé vlasy, kterým nic nechybí.

Vlasy klesají ke dnu. Vlasy klesající ke dnu značí nějaký problém. Vlasy zpravidla ke dnu klesají ze tří hlavních příčin:

  • Příliš suché vlasy. Po mytí rychle slábnou, dlouho nevydrží hezké a načesané. Lámou se a konečky se vám třepí.
  • Příliš mastné vlasy. Vlasy musíte denně mýt šamponem, mastí se rychle a už druhý den po mytí vypadají zplihle. Rychle ztrácí svůj objem. Účes vám nevydrží dlouho.
  • Vlasy jsou silně oslabené. Vypadávají, objevují se lupy, jsou bez lesku. Vlasy mají nejednotnou strukturu. Příčinou může být příliš časté barvení nekvalitními barvami nebo používání nevhodných mycích přípravků.

Jak na zdravé vlasy?

Pokud jste odhalili problém, je třeba ho řešit. S naším návodem může mít každá dívka opravdu luxusní vlasy, o kterých vždy snila. Nezáleží na tom, jaké vlasy nyní máte. Každá může mít v budoucnu vlasy jemné, husté a přirozeně lesklé. Je ale důležité správně o ně pečovat.

  • Normální vlasy

Pokožka hlavy a kořínky vlasů jsou mastné po 2 dnech. Konečky jsou v normálním stavu, netřepí se. Vlasy nikdy neelektrizují. Lesk a hebkost je normální.

Normální vlasy myjte jednou za 2 až 3 dny.

Pro posílení normální vlasů můžete použít různé masky na bázi kokosového oleje. Osvědčená je například tato maska z avokáda:

Smíchejte 5 lžic avokádového oleje s 3 lžícemi oleje kokosového. Směs rozetřete rovnoměrně po vlasech, směrem od kořínků dolů. Nechte působit alespoň 15 minut.

  • Mastné vlasy

Vlasy si jeden večer umyjete a druhý den večer už jsou znovu mastné. Elektrizují zřídka. Lámavost je nízká, konečky se téměř netřepí. Vlasy jsou bez lesku pouze po mytí.

Tento typ vlasů je třeba mýt každý večer.

Na přírodní masku na mastné vlasy budete potřebovat:

  • 1 lžíci citronové šťávy
  • 1 lžíci medu
  • 2 lžíce hořčičných semínek
  • 3 lžíce zeleného nebo černého jílu
  • 4 lžíce teplé vody

Vše smíchejte a naneste si na vlasy.

  • Suché vlasy

Vlasy jsou viditelně mastné po týdnu. Jsou lámavé a konečky se třepí. Často elektrizují. Lesk a hebkost je nízká.

Suché vlasy myjte šamponem jednou za týden.

Připravit si můžete přírodní masku pro poničené a suché vlasy. Je to úplně jednoduché. 

Smíchejte:

  • 2 lžíce lněného oleje
  • ½ lžíce citronové šťávy

Směs naneste na vlasy a nechte působit 2 hodiny. Poté vlasy umyjte šamponem.

  • Smíšené vlasy

Pokud jste se nenašli ani v jednom z výše uvedených vlasových typů, budete mít pravděpodobně smíšený typ. Vlasy se mastí po 2 až 3 dnech. Bývají suché a lámavé s roztřepenými konečky. Vlasy jsou celkem hebké a rovné, ale roztřepené konečky vytváří nehezký dojem bez lesku. Elektrizují často, ale pouze konečky.

Takové vlasy je třeba mýt jednou za 2 až 4 dny.

  • Poškozené vlasy

Pokud jsou vaše vlasy oslabené vlivem barvení nebo působení jiných vnějších vlivů, použijte následující přírodní masku ze tří základních surovin:

  • 1 lžička ricínového oleje
  • 1 lžička medu
  • 1 lžíce šťávy a aloe

Jak na správné mytí vlasů

  • Vlasy nejprve jemně rozčesejte a zvlhčete teplou vodou.
  • Šampon nanášejte nejprve na dlaň a teprve pak ho prsty vmasírujte do mokrých vlasů.
  • Lehkými pohyby masírujte směrem od uší k zátylku. Pozor na dlouhé nehty!
  • Šampon smyjte teplou vodou. Je-li to nutné, umyjte vlasy ještě podruhé.
  • Naneste kondicionér nebo balzám na vlasy.
  • Opláchněte teplou vodou a pak znovu, tentokrát chladnou.
  • Vlasy sušte jemným ručníkem směrem od kořínků ke konečkům.
  • Pokud používáte fén, držte ho 15 cm od hlavy a sušte rovněž od kořínků ke konečkům.

Péče o vlasy v létě

V létě jsou naše vlasy vystavené pálení slunce, suchému vzduchu, velkým vedrům a zvýšenému pocení.

Doporučuje se proto vyhnout se fénům, používat ochranné přípravky proti slunci a nosit pokrývku hlavy.

Nezapomínejte na příjem vitaminů a balzámy na vlasy nanášejte jednou týdně a pokaždé, když byly vaše vlasy vystavené velké zátěži (například po dnu stráveném opalováním se na pláži).


Jaké vitaminy vlasy potřebují?

Důležitý je vitamin C. Ovlivňuje jednak zdraví pokožky, a navíc urychluje růst vlasů. V létě nebývá problém s nedostatkem. Stačí jíst hodně ovoce a zeleniny anebo pít ovocné džusy. Vitamin C najdete v citrusových plodech, kiwi, třešních, jablkách a oříšcích.

Omega 3 mastné kyseliny zpomalují projevy stárnutí a podporují imunitu celého našeho organismu a zdraví těla se samozřejmě projeví i na vzhledu našich vlasů.  Najdeme je v ořeších, lněném oleji, avokádu nebo mořských plodech.

Vitamin A normalizuje mastnotu pokožky hlavy a udržuje vlasy hydratované. Jestliže máte potíže se suchými a lámavými vlasy, měli byste jeho příjem zvýšit. Jeho nedostatek se mimochodem projevuje i tvorbou akné. Vitamin A naleznete v melounu, mrkvi, vaječném žloutku nebo třeba dýni.

Zinek a selen. Tyto látky napomáhají rychlému růstu vlasů. Naleznete je v některých minerálních vodách, v mořských plodech, obilovinách, masu nebo luštěninách.

Vitamin E je důležitý pro hustotu a pevnost vlasů. Nachází se v oříšcích a semínkách, v listové zelenině a rostlinných olejích.

Vitaminy skupiny B dodávají vlasům lesk a pružnost. Dostatek jich získáte z ořechů, krup, otrub, vajec.

PŘEČTĚTE SI TAKÉ

Vstoupit do diskuse (0 příspěvků)

Komentáře (0)

ODESLAT ZPRÁVU
Vložit obrázek