Chcete-li dosáhnout krásných a pevných prsou, není nutné se hned uchylovat k nákladným plastickým operacím. Úplně stačí věnovat se pár minut denně cvičení. S pomocí tréninkových specialistů jsme pro vás sepsali 7 cviků, které vám perfektních prsou pomohou dosáhnout.
Občasné protáhnutí svalů není důležité jen pro ty, kteří se aktivně věnují sportu, ale i pro ty, kteří pracují za stolem a vedou sedavý životní styl.
Americká firma Black Box VR vyvinula metodu cvičení celého těla ve formě půlhodinového programu virtuální reality. Využívá při tom na míru vyrobený posilovací stroj a brýle pro virtuální realitu značky HTC Vive. Velikost celé sady pak odpovídá zhruba rodinné koupelně.
Celulitida se objeví tehdy, pokud máme příliš mnoho tukové tkáně a nedostatek svalů. Nejde o kosmetický problém a není možné zbavit se ho za pomoci žádných krémů a mastiček. Jediné, co pomůže, je zdravá strava, masáže a cvičení. Připravili jsme pro vás cviky, s nimiž se zbavíte celulitidy už za dva týdny.
Chcete si vytvarovat tělo a přitom se příliš nenadřít? Vyzkoušejte kalanetiku! Vyhradíte-li si alespoň dvacet minut denně na toto cvičení, čeká vás milé překvapení. Výsledky cvičení budou patrné již po dvou týdnech
Když si prohlížíme perfektní fotografie dívek z Instagramu, většinou se nezamýšlíme nad tím, co vše stojí za jejich současnou podobou, která si získává stovky a tisíce fanoušků a motivuje tisíce dalších dívek.
Skutečnost, že pohyb přináší radost, platí v plné míře pro cvičení Nia. Během tohoto cvičení se bavíte podobně jako během tance. Podobně jako tanec, i cvičení Nia vyjadřuje spontánně emoce a vede k uvědomování si vlastního těla i k radosti ze života.
Zprávy
Byznys
Názory
Zdraví
Životní styl
Žebříčky
Jídlo
Kaleidoskop